5月29日，中国科学院计算机网络信息中心第八党支部青年理论学习小组“云帆学社”举办专题读书分享会。本次活动旨在帮助青年同志破除自我思想桎梏、提升心理素养，以更加积极健康的心态投入科研与学习工作。小组全体成员参与活动，共同交流读书心得。

会议现场

会上，李畅同志分享了《被讨厌的勇气》一书，该书作为解读阿德勒心理学的经典著作，以哲学对话形式解答了人生幸福、自我成长、人际关系等核心问题，为青年破除内耗、收获自由、实现自我成长提供了科学的思维指引。她结合当代青年学习科研、人际交往、心态调节中的普遍困境，系统讲解了书中核心思想。

在场成员认真聆听、积极交流，结合自身科研学习经历分享感悟体会。大家认为，本次分享帮助厘清了心理内耗、人际焦虑的根源，打破了固有思维误区。全体青年纷纷表示，将学会自我调节、接纳自我，摆脱精神内耗，以独立自信、积极进取的心态直面科研攻关与学习生活中的各类难题。

本次读书分享会有效破解了青年成长的心理困惑，为青年突破自我局限、和谐处理人际关系、保持良好心态提供了科学方法，实现了心灵赋能与自我成长的双向提升。下一步，第八党支部青年理论学习小组将持续开展读书交流、思想研讨等活动，引导支部青年在书香浸润中提升自我，锤炼过硬心理素质与综合能力，以青春之姿助力科研事业高质量发展。

责任编辑：郎杨琴